کلاس ها شامل طناب، پلایومتریک/کالیستنیک، بوکس سایه، کار با پد، کیسه کاری، حفاری شریک و البته اسپارینگ است. متوجه خواهید شد که این یکی از چالش برانگیزترین و در عین حال ارزشمندترین کارهایی است که تا به حال انجام داده اید. بوکس به شما می آموزد که به خودتان تکیه کنید، برای نظرات دیگران ارزش قائل شوید و مهمتر از همه به مهارت های خود و دیگران احترام بگذارید.

کلاس ها شامل طناب، پلایومتریک/کالیستنیک، بوکس سایه، کار با پد، کیسه کاری، حفاری شریک و البته اسپارینگ است. متوجه خواهید شد که این یکی از چالش برانگیزترین و در عین حال ارزشمندترین کارهایی است که تا به حال انجام داده اید. بوکس به شما می آموزد که به خودتان تکیه کنید، برای نظرات دیگران ارزش قائل شوید و مهمتر از همه به مهارت های خود و دیگران احترام بگذارید.

کلاس ها شامل طناب، پلایومتریک/کالیستنیک، بوکس سایه، کار با پد، کیسه کاری، حفاری شریک و البته اسپارینگ است. متوجه خواهید شد که این یکی از چالش برانگیزترین و در عین حال ارزشمندترین کارهایی است که تا به حال انجام داده اید. بوکس به شما می آموزد که به خودتان تکیه کنید، برای نظرات دیگران ارزش قائل شوید و مهمتر از همه به مهارت های خود و دیگران احترام بگذارید.

کلاس ها شامل طناب، پلایومتریک/کالیستنیک، بوکس سایه، کار با پد، کیسه کاری، حفاری شریک و البته اسپارینگ است. متوجه خواهید شد که این یکی از چالش برانگیزترین و در عین حال ارزشمندترین کارهایی است که تا به حال انجام داده اید. بوکس به شما می آموزد که به خودتان تکیه کنید، برای نظرات دیگران ارزش قائل شوید و مهمتر از همه به مهارت های خود و دیگران احترام بگذارید.

کیوکوشین (به ژاپنی: 極真) یکی از سبک‌های کاراته آزاد است. این رشته توسط ماسوتاتسو اویاما (به ژاپنی: 大山倍達, به انگلیسی: Ōyama Masutatsu) یا چوی یونگ – ای (به کره ای: 최영의, به انگلیسی: Choi Yeong-eui) (۱۹۹۴–۱۹۲۳) استاد ماسوتاتسواویاما هنرهای رزمی بنیان نهاده شد.